【定例会】

インパルスＴＣのコア活動の基軸となるメインの練習会です。

週末土日のＡＭに開催し、コアタイムは９~１２時の3時間でコート事情により前後１時間程度は移動することもあります。

但し、サマータイム（７～８月）期間中は、ヒートポリシー適用し、日中の最高気温

帯（１１～１６時）を避けて可能な限りコアタイムを前後に移動させています。

原則１面で参加表明人数によって面数を慈事前に増やすなど対応しています。

前半２時間は、ミニラリー～ボレーボレーのウォームＵｐに始まり、ストローク・

ボレー・スマッシュなどの各種玉出し練習をみっちり行い、サービス＆レシーブ練習又はダブルス

フォーメーションの形式練習も盛り込む場合などもあり、最後にラスト１時間でダブルスゲームを

行います。

練習指揮は、インパルスＴＣ指導部（主将･副主将･ヘッドコーチ）、指導部不参加の場合は、

チューター（インパルスＴＣ独自の練習指揮代行者）が中心となりインパルスＴＣ練習

マニュアルに基づいて進めています。

インパルスＴＣ練習マニュアルは、指導部が中心となり編纂し初版を２００９年４月に

発行して、マイナーチェンジした第２版を２０１２年８月にアップデートしました。

参考までに下記にマニュアルの一部画像を貼り付けてみました！

【ＳＳ（早朝シングルス）会】

インパルスＴＣの代表的シングルス練習会で、実戦形式のため最初のアップ以外は

すべてガチンコ勝負のゲームのみとなります。

週末土日の早朝に開催し、コアタイムは７～９時の２時間でコート事情などにより

６時開始したり、変則３時間での開催もあります。

また、サマータイム（７～８月）期間中は、ヒートポリシー適用によりほぼ６～８時になります。

原則１面で参加表明人数によって面数を事前に増やすなど対応しています。

ゲーム方式は、６ゲーム先取ノーアド式で５ＡＬＬ７Ｐ先取ＴＢとなります。

また、ＳＳ会は単なる実戦形式練習に留まらず、インパルス内シングルスランキングを競う

Ｓシリーズのポイント（ＩＳＰ）対象試合で、年度末に成績優秀者の表彰を行っています。

【ＰＳ（ＰＭシングルス）会】

基本的にＳＳ会と全く同じ内容で、開催時間帯のみが日中開催と異なります。

早朝開催のＳＳ会に仕事や家庭の事情で参加が難しい方への配慮と市営コートの

早朝時間帯（６～９時）利用ができない時期（３月･１１～１２月）に開催して

います。

但し、サマータイム（７～９月）期間中は、ヒートポリシー適用のため開催されません。

また、ＰＳ会もＳシリーズのポイント（ＩＳＰ）対象試合に含まれます。

【ＮＳ（ナイトシングルス）会】

こちらはＳＳ会やＰＳ会とは異なり、同じ実戦形式のシングルス練習会では

ありますが、ガチンコ勝負ではありません。

よって、Ｓシリーズのポイント（ＩＳＰ）も付きません。

シングルス入門者用として、またＳＳ会やＰＳ会参加者の調整用として開催

しています。

ゲーム形式は、参加者状況により変動しますが、原則４ゲーム流しか７Ｐタイブレークで

行っています。

こちらは、女性会員の方の参加も結構コンスタントにあります。

【ＥＸ－Ｓ（エキスパートＳ）会】

インパルス上級者及びそれに準じる方（iStage≧Ⅳb or ISPポイント≧10位）を対象にしたトーナメント（公式大会）で活躍できる選手育成を目指してのエキスパート

練習を１回／月程度の開催頻度で行っており、ときに外部講師を招聘しての強化練習

も行います。

特に専任コーチ（ＡＣ）による”勝つための厳しい部活様式の練習”を取り入れて参加会員

のレベルＵｐに取り組んでいます。

【ＥＸ－Ｗ（エキスパートＷ）会】

インパルス上級者及びそれに準じる方（iStage≧Ⅳb or IWPポイント≧10位）を対象にしたトーナメント（公式大会）で活躍できる選手育成を目指してのエキスパート

練習を１回／月程度の開催頻度で行っており、ときに外部講師を招聘しての強化練習

も行います。

ＥＸ－Ｓ会同様に専任コーチ（ＡＣ）による指導でダブルスで勝てるための形式練習を

中心に取り組んでいますが、こちらは前提条件として将来当倶楽部でのコーチを目指される

方を対象に行っています。

【ＧＷ（月例会ダブルス）】

もっとダブルスゲームを沢山したい方向けに導入しました少し特殊な方式

（ハンディ制）で行うダブルスの実戦形式の練習会です。

ハンデイ制は、ＩＷＰ上位者と下位者での組み合わせとなり、全試合異なる方

とのペアになります。

原則８人制で、参加表明多い場合は１２人制にて行います。

日曜ＰＭに開催し、コアタイムは１５～１８時で８人制の場合は２時間１面＋３時間１面、

１２人制の場合は３時間１面＋４時間１面にて開催しています。

ゲーム方式は、６ゲーム先取セミアド方式で５ＡＬＬ７Ｐ先取ＴＢとなります。

ＳＳ会と同様のガチンコ勝負の練習会で、インパルス内ダブルスランキングを競う

Ｗシリーズのポイント（ＩＷＰ）対象試合で年度末に成績優秀者の表彰を行って

います。

当日の最優秀ポイント取得者には、月間ＭＶＰ表彰と共に副賞（商品券）も贈呈されます。

また、当番幹事制（挙手方式）で輪番にて参加者に運営を担当して頂いています。

【ＫＳ（記録測定）会】

会員の方の基本技量の技術向上を目指し、高速連写デジカメ用い超スロー映像と４０コマ／秒連写撮影によるフォーム解析を目的とした記録会とスピードガンを使用してのサーブ又はストロ－クの速度測定での速球王コンテストとターゲット命中精度を競う制球王コンテストから成る測定会を一体化させた新たな練習形態です。

なお、フォーム解析結果はYouTube投稿し、会員専用サイト（サークルスクエア）内にて

会員諸氏からのアドバイス支援を受けれる体制も構築しています。